SHARP ヘルシオホットクックでプロテインカレー！

皆さんこんにちは！

今回は以前紹介したSHARPさんのヘルシオホットクックで作れるプロテインカレーを作っていきたいと思います！

SHARPさんのヘルシオホットクックについては以前に掲載した下記の記事をご覧頂ければと思います。

ごはん作りの救世主！SHARPのヘルシオホットクックについて

・2年前に購入 SHARP ヘルシオホットクック KN-HW24G-R

以前の記事の掲載日は2022年9月でしたので、2年以上も我が家の救世主だったヘルシオホットクックですが、写真の通り今でもフル稼働しています。

まさかホットクックもこんなにコキ使われるとは思いもしなかったでしょう。。

話を戻しまして、今回ご紹介するプロテインカレーはたんぱく質豊富な上に低カロリーなので、ダイエットしている方や筋トレをしている方にぜひおすすめしたいメニューです。

このレシピはSHARPさんとプロテインで有名な株式会社レバレッジさんのブランドVALXが開発しました。SHARPさんのレシピがこちら

それではこちらが材料です

トマト缶1個・玉ねぎ1個・人参半分・鳥もも肉（300g）・おろしにんにく・50％カロリーオフカレールウ2袋・粉末ホエイプロテイン15g・水50ml

プロテインですが、VALXさんのプロテインを入れるのが一番美味しいかと思いますが、試した所、他のプロテインでもチョコ味のプロテインだったら美味しく作れました。

早速作り方ですが。。。

皆さんご存じの通り、ホットクックのメニューは材料を切って入れて、メニューボタンを選択して押すだけ！

今回のメニューはさらに加熱後に水でシェイクしたプロテインとカレー粉を入れて、混ぜ合わせ、延長で10分加熱すればあっという間に出来上がり。

・材料を切っていれる

・メニューのNo.745のVALXプロテインカレーでスタート

・加熱後、水でシェイクしたプロテインとカレー粉を入れて混ぜ合わせた後に延長で10分加熱する

・出来上がり！

さっそく妻に食べてもらった所、「ほのかにトマトの味がしてカフェで食べるカレーみたいでおいしい！」との事でした。

カレーといえば、ダイエット中だとカロリーが高くて敬遠しがちですが、ホットクックで作るカレーは油を使わない上に今回のメニューは粉末カレー粉を使っているので低カロリー。

さらにプロテインも加えているのでたんぱく質豊富と、ぜひ皆さんにも試して頂きたい一品です。

以上がホットクックで作れるプロテインカレーの紹介記事でした。

今回紹介したSHARPさんのホットクックは弊社でも取り扱っていますのでぜひご連絡ください！

記事担当：ガス事業部中山

ガス事業部は、生活における熱エネルギーの中心である安全で安定した“LPガス供給”で皆さまの暮らしをサポートします。また、皆さまの生活の質の向上をサポートするため、ガス機器・水まわり商品・厨房機器・空調機器・家電の販売や施工からリフォームまで、幅広く皆さまに貢献いたします。

SHARP ヘルシオ ホットクックでプロテインカレー！